Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2612 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 196.74g | Carbs: 287.71g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Лента Огурцы Соленые, Масло Подсолнечное. Lunch: Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио, Просто Фасоль Стручковая Резаная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|