Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 68.63g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Сливочное Масло (Соленое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Творожный Рулет, Чай, Ризык Тако по-Мексикански, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, La Paulina Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Кефир 1%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Апельсин, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|