Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 114.58g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Адал Ас Жент, Зеленый Чай, Рис Отварной, Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Щука. Dinner: Сахарный Песок, Розумович Ветчина из Курицы, Дастархан Нан Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Чай. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|