Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 78.99g | Carbs: 251.08g.
Breakfast: Кофе, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Orion Crack It Кокосовый, Bionova Финиковый Сироп, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Dolce Albero Hot Chocolate, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|