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Boa tarde, pessoal. Essa é a primeira vez que público aqui, gostaria de tirar uma dúvida com vocês… o App me disponibilizou 2000kcal por dia, só que eu tô achando muito, pq nos outros apps eu só podia consumir 1600. Será que isso é normal? Será que fiz algo errado na hora de preencher meu perfil?
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89.1 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2246 kcal
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Fat: 96.91g | Prot: 111.59g | Carbs: 236.25g.
Breakfast: Mamão Papaia, Ovo Mexido. Lunch: Feijão Tropeiro, Estrogonofe de Frango, Mandioca Frita. Snacks/Other: Macarronada, Sadia Salsicha, Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Trigostoso Pão de Hot Dog, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Banana Nanica, Da Colônia Paçoquinha Tradicional. more...
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2326 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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