Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 70.10g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Голден Яблоко , Наша Маша Творог 5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Блины на Молоке, Смак Хлеб Демидовский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Snacks/Other: Голден Яблоко , Блины на Молоке, Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Vorobeva1988's Weight History
|