Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 75.47g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Злагода Йогурт без Наполнителя с Сахаром, Суворов Plombirini, Konti Золотая Лилия, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Яйцо, Хліба Херсонщини Хлеб Шведский, АТБ Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 73%. Lunch: Pietro Coricelli Оливковое Масло с Лимоном, Хліба Херсонщини Хлеб Шведский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Торчин Кетчуп до Шашлику, Картошка Печеная. Dinner: Konti Золотая Лилия, Пп торт. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик с Черносливом и Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerussu's Weight History
|