Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 91.50g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Якитория Эби Темпура. Lunch: Магнолия Слойка с Кремом, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Кофе с Молоком, Гродфуд Тушеная Свинина, Овощное Рагу. Dinner: KFS Пати Бокс. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|