Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 91.03g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница, Лаваш. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Яблоко, Черешня Черешня, Кофе, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia717's Weight History
|