Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 56.12g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Сыр Тильзитер, Домочай Хлеб "Болдинский ", Жареное Яйцо. Lunch: ОМКК Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Слобода Майонез 67%, Куриное Филе Вареное, Домочай Хлеб "Болдинский ", Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|