Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 113.19g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Горошек. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|