Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 85.53g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный. Dinner: Капустный Салат, Капустный Салат. Snacks/Other: Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Банан, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|