Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 90.82g | Carbs: 209.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Сто Пудов Мука Кукурузная, Сахар, Яйцо, Яготинский Творог 5%. Lunch: Премия Савоярди, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Персики, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Almette Творожный Сыр с Травами , Помидоры, Комо Сыр Российский , Куриные Грудки (Жареные), Киевхлеб Булочка для Бургера. Snacks/Other: Aro Ананас, Премия Савоярди. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya_0103's Weight History
|