|
Киноа с чечевицей на гречневом молоке ) омлет с грушей за кадром
|
1660 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 128.63g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Just Fit Протеиновый Коктейль, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста, Националь Микс Киноа и Чечевицы. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Абрикосы, Голден Яблоко , Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Простоквашино Творог 5%, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Orange Juice, Простоквашино Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. more...
|
|
3462 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|