Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2683 kcal
|
Fat: 169.02g | Prot: 157.47g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 앵커 무염버터, 커피 (인스턴트 분말). Lunch: 요플레 플레인 요거트, 켈로그사 첵스초코, 설탕, 새송이버섯, 깻잎, 상추, 삼겹살, 김, 참기름, 마늘, 간장, 식초, 홍홍푸드몰 포두부. Dinner: 깻잎, 달걀, 코코엘 코코엘 오가닉 코코넛오일, 당근, 우엉조림, 딜 오이 피클, 단무지, 홍홍푸드몰 포두부, 김. Snacks/Other: 피코크 파마산치즈, 뒷다리살, 오뚜기 토마토 스파게티소스, 홍홍푸드몰 포두부, 코다노 트리플슈레드피자치즈, 바나나. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|