Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 70.34g | Carbs: 178.55g.
Breakfast: Курага, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка Вареная, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Армпродукт Хачапури с Сыром, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|