|
Sudah cukup waktu istirahatku , skrg waktunya memulai kembali, sudah terlalu lama aku istirahat sampai lupa tujuanku yg sebenarnya, fight 💪🏻😁 burn burn 🔥
|
1412 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 68.23g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Telur ceplok me, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Perkedel Jagung, Kopi Luwak White Koffie, Kue Apem. Lunch: 1 Sdm Nasi Putih, Dada ayam panggang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Dinner: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Snacks/Other: Bengkoang. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niluhmia's Weight History
|