Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 78.86g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Ленивые вареники с вишней, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Замок Сметана 10%, Просто Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Курага, Просто Молоко Молоко 3,2%, Пиканта Икра из Кабачков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Восход Хлеб Народный. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лагман. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Черешня, Миндаль Миндаль, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.ll.i.s.a.b.e.t.h's Weight History
|