Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 139.48g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, SPAR Салат с Кальмаром, Zero Джем Клубничный. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Хохланд Фетакса в Рассоле, ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры Черри. Dinner: Курага, Zero Джем Манго , Салат Айсберг, ФЭГ Огурцы Малосольные, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Calvo Тунец в Воде . Snacks/Other: Кунгурский Мягкий Творог 1%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сухие Семена Чиа, Белые Росы Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariadness's Weight History
|