Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 122.57g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Сельдь Соленая, Морская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
да будет так's Weight History
|