Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 43.20g | Carbs: 32.31g.
Breakfast: Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, O'Zera No Sugar, Жареное Яйцо, Морская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|