Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 78.15g | Carbs: 212.29g.
Breakfast: АТБ Перец Запечённый, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Lunch: Хлеб Бородинский, Гуакамоле с Помидорами, Индейка Тушеная. Dinner: Fiorelli Fragolino Bianco, Кабачковые Оладьи, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе, Рахат Лукум. more...
|
|
2581 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 5 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Stair Climber (Stepper) - 40 minutes. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pronina Olya's Weight History
|