@aniqmuflihahs: masih makan nasi, jarang sih karna memang dulu pas belum diet juga jarang makan nasi. :) tapi ga ada pantangan apa2. Kalau pengen makan, kalau enggak ya skip
21 Jun 21 by member: mschristanti
|
My lovely bestie, you're the best! You did what you deserve. Super love !💚
21 Jun 21 by member: Ai-Ni
|
@aini: thanks luv! Still , I did it as u always support me and help me through mu mental breakdown aswell ❤
21 Jun 21 by member: mschristanti
|
ini mkn di brp kalori sis,,trs mkan nya clean food kah atau msh campur2 hehe
21 Jun 21 by member: yulirimi06
|
yulirimi06: aku 6 bulan terakhir ini udah ga ngitung calory sis, cuma aku nambah olahraga. Seingetku 6 bulan yang lalu makan sekitar 1500an. Untuk jenis makannya masih ada fun food juga, tapi ga terlalu banyak. Ga ada spesifik pantangannya :)
21 Jun 21 by member: mschristanti
|
Selamat yah.. Semoga selalu konsisten diet nya aamiin
22 Jun 21 by member: nunung39
|
22 Jun 21 by member: lizawulan
|
@nunung: terima kasih. Dan tetep semangat juga:)
23 Jun 21 by member: mschristanti
|
@lizawulan: olahraga nya sebagian besar weight lifting di tambah cardio dikit :)
23 Jun 21 by member: mschristanti
|