Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 108.40g | Carbs: 63.34g.
Breakfast: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Картошка Вареная, Лук, Рыба Отварная, Помидоры, Морковь. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Перекресток Персик, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|