Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 90.49g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Premialle Сливки 33%, California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло, Домашние Сливки 60%, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, Своя Линия Сыр Голландский. Lunch: Premialle Сливки 33%, Помидоры, Лук, Клубника, Сырники 82 гр, Now Foods Omega 3, Яйцо Куриное, Яготинское Топленое Масло. Dinner: Шелковица, Torras Черный Шоколад 85% Zero, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Фаршир/ баклажаны 100гр, Авокадо, А Салат зелень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|