Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 106.52g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Черешня, Belvita Печенье Мультизлаковое, Кальмар Отварной, Чай, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яйцо-Пашот, Пятерочка Авокадо, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". Lunch: Салат, Кальмар Отварной, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Коктейль, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadber03's Weight History
|