Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 50.71g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Лаваш, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ. Dinner: Лаваш, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Other: Пряник, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|