Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 94.72g | Carbs: 220.42g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Магнит Персик, Олейна Подсолнечное Масло, Голден Яблоко, Сахар, Уксус (Яблочный), Морковь, Капуста, KDV Джумка, Черешня. Snacks/Other: Гордость Фермера Рулет Семёновский , Хохланд Творожный Сыр, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лента Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
steady weight
|
|
|