Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 122.46g | Carbs: 94.02g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Сырники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
divinesparky's Weight History
|