Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
109.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 100.24g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Пастрома Птицы, Сыр, Омлет или Яичница, Варенье из Смородины, Творог 5%. Lunch: Кабачковая Икра, Котлета Рыбная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Вареная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina8355's Weight History
|