Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 59.73g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные, Чай с Лимоном и Сахаром, Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сливочное Масло, Смак Батон Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кухня на Районе Хот-Дог, Самсон Шницель Свиной. Dinner: Nestle Кит Кат (46г), Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Лента Багет Французский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|