Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 58.15g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе, Сгущенка. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Суп из Свинины. Dinner: Персики, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Апельсин, Narnari Вино Киндзмараули. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Helena_bru's Weight History
|