Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 58.44g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Lunch: Гречка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриная Печень, Чеснок, Лук, Морковь, Помидоры. Dinner: Чеснок, Лук, Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|