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Atividade do dia ✔
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643 kcal
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Fat: 27.38g | Prot: 29.92g | Carbs: 76.78g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Farinha de Chia, Uvas-Passas (sem Sementes), Mamão, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Italac Leite Semidesnatado, Cuscuz (Cozido). Lunch: Rúcula, Seara Linguiça de Frango, Oba Abóbora Cabotia, Couve-Flor Gratinada. Dinner: Nestlé Ninho Soleil Maçã e Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido, Arma Zen Farinha de Chia, Uvas-Passas (sem Sementes), Mamão. more...
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2342 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 5 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
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Vania1617's Weight History
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