Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 89.42g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Капучино, Витьба Snow Max с Какао, Витьба Snow Max с Молочной Начинкой. Lunch: Помидоры, Чумак Кетчуп Нежный, Шампиньоны, Куриное Филе, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Landers Сыр Сулугуни. Dinner: Топтышка Пюре Персик, Яблоко, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Landers Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Шампиньоны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|