Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 9.99g | Prot: 49.28g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Морковь, Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Сахар, Кофе, Яблоко. Snacks/Other: Сахар, Сахар, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|