Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 186.71g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Prisma Томат Розовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Курица Вареная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.milinjaya's Weight History
|