Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 166.43g | Carbs: 234.01g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Авокадо, Морковь, Блинчики с пудингом. Lunch: Protein Rex Печенье Кокос, Fit Parad Горячий Шоколад, Кабачок, Dolce Albero Anellini, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Красные Вишни, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Капуста Белокочанная, Яйцо, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|