Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 35.64g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Батон с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Равиолло Пельмени со Сливочным Маслом и Запеченным Чесноком. Snacks/Other: Черешня, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Онигири с Тунцом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|