|
Bilmem kac kalori
|
1771 kcal
|
Fat: 113.15g | Prot: 64.82g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Muz, Pınar Süt Tam Yağlı, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Lunch: Pişi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Dinner: Haşlanmış Yumurta, Sirke, Ayçiçek Yağı, Ceviz, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Other: Yeşil Erik, Fındık. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|