Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 59.89g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Cake Me Fit Торт Красный Бархат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Форель на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|