|
Обед
|
1183 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 111.12g | Carbs: 73.76g.
Breakfast: Магнит Слива, Помидоры, Лето Лук Зелёный , Ветчина Куриная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Яйцо, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью . Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: SPAR Курица Отварная, Каждый День Сельдь Слабосолёная. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|