Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
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52.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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992 kcal
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Fat: 22.99g | Prot: 66.76g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Äpfel, Plattpfirsich, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch. Lunch: Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Dinner: Gemischte Blattsalate, Spargel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
😀👍👏👍🎉🎊🥇💐🥂Puffer schon erreicht 👌💪🙋♀️
18 Jun 21 by member: Tiemar
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@ Tiemar- zu früh gejubelt- unter Puffer verstehe ich die unterere Grenze meines Toleranzbereiches. Ich gehe von einem Plus von 2- 4 kg im Urlaub aus....🙈🙈🙈
18 Jun 21 by member: summen
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