Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 51.31g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: NovaSweet Заменитель Сахара, Чай, Блины на Молоке. Lunch: Лента Хлебцы, Жареная или Запеченная Курица, Сациви. Dinner: Овсяное Печенье (с Изюмом). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Черешня, Малина, Малина. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilin88's Weight History
|