Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 143.73g | Carbs: 223.20g.
Breakfast: Морковь, Авокадо, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Блинчики с пудингом. Lunch: Печеночный паштет, Яйцо, Банан, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Dolce Albero Anellini. Dinner: Protein Rex Печенье Кокос, Блинчики с пудингом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками", Яйцо, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|