Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2014
|
61.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 148.59g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Vici Рыбные Палочки. Lunch: Красные Помидоры, Хлебец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Белая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Snacks/Other: Corny Big Chocolate-Banana, Печенье к Чаю. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 31 minutes, Standing - 1 hour and 22 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaKogan's Weight History
|