Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 124.92g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, С.Пудовъ Мука Рисовая, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Лента Банан. Lunch: Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Чебуреки (Кура и Инди), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки. Dinner: Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Молочная Речка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|