Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 116.24g | Prot: 98.86g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Клубника, Де Люкс Льняное Масло, Домашние Сливки 60%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, Premialle Сливки 33%, Своя Линия Сыр Российский, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Клубника, Сметано- сливки десерт 110 гр., Суп пюре тыква 300 гр, Now Foods Omega 3. Dinner: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Torras Черный Шоколад 85% Zero, А Салат зелень, Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|