Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
105 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 101.37g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Ашан Творог 5%, Ашан Сыр Моцарелла Мини, Каждый День Хлебцы Ржаные, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Сельдерей. Snacks/Other: Мёд, Ашан Кефир 1%, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
старатель's Weight History
|