Almoço de hoje: salada, abóbora, feijao, arroz intergral, peito de frango desfiado- 379 calorias
|
952 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 58.97g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Pane Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Mamão, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Integral, Feijão de Corda, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Tomates, Alface, Pepino (Descascado). Dinner: Mingau de Aveia. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Mamão. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rosemaria Silva's Weight History
|